settembre è alle porte! L’inizio di un nuovo anno accademico, un momento interessante ma stressante per molti. Per i tuoi studenti, la chiave per iniziare il piede giusto e mantenere le loro grandi intenzioni preliminari andare tutto il metodo alla prossima estate sarà quella di stabilire abitudini fantastiche.
Più facile dichiarato che a farsi? Proprio qui ci sono i nostri 5 migliori consigli per i tirocinanti per iniziare l’anno giusto …
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Identifica gli obiettivi per l’anno
Probabilmente, il trucco per il successo è una definizione di obiettivi efficiente. I tirocinanti motivati a produrre obiettivi che vorrebbero realizzare entro la fine dell’anno li aiuta a sentirsi ispirati e fornisce loro qualcosa a cui possono lavorare. Tuttavia, anche tutti spesso, i tirocinanti Maglia Olympique Marseille producono obiettivi che non guardano mai indietro.
Un motivo tipico di ciò è che non fissano gli obiettivi giusti. Alcune cose chiave da includere quando l’impostazione degli obiettivi sono:
Avere obiettivi a breve termine sia di lunga durata
Rendere gli obiettivi difficili ma realistici
Concentrarsi sul “perché”
Rendendolo specifico
Essere flessibile
Considerando potenziali ostacoli
Una volta che i tirocinanti hanno fissato gli obiettivi giusti, la prossima difficoltà che richiedono per Maglia Nazionale di calcio della Spagna superare è pianificare esattamente come raggiungere questi obiettivi. Un problema tipico con questo è che i tirocinanti si concentrano sulla destinazione piuttosto che sul viaggio, che spesso può farli sgonfiare e perdere la Maglia Watford FC motivazione quando il loro sviluppo si sente così lento. Per cure questo, è importante che gli studenti:
Rompilo in obiettivi più piccoli e a breve termine
Riflettere regolarmente sul loro sviluppo
Tenere un diario
Concentrati su ciò che possono controllare
Sviluppare ambienti durevoli
Per favorire la resilienza, i tirocinanti richiedono un’atmosfera che fornisce loro sia difficoltà che supporto.
Piccola difficoltà e supporto bit innescano i tirocinanti per ristagnare. Un alto livello di difficoltà senza un adeguato supporto innesca lo stress, mentre grandi offerte di supporto con un basso livello di difficoltà possono rendere i tirocinanti contenti e annoiati. Pertanto, scoprire il giusto equilibrio, sebbene all’inizio possa essere difficile, è la chiave per stabilire la resilienza degli studenti.
Alcuni altri metodi per aiutare a migliorare la durata all’interno dell’aula includono:
Essere disponibili per nuove esperienze
Essere ottimista
Visualizzare le decisioni come scelte attive
Concentrarsi sulla creazione di competenze
Usa strategie di scoperta efficienti
Spesso, le strategie di scoperta che i tirocinanti amano utilizzare non sono davvero grandi per loro. Ad esempio, in questo studio, l’84% dei tirocinanti ha dichiarato di rileggere per rivedere, con il 55% affermando che era la loro strategia di revisione preferita. Tuttavia, in una valutazione di oltre 100 studi, i ricercatori hanno scoperto che la rilettura non è vantaggiosa per l’apprendimento.
Al contrario, la pratica di recupero, che è il processo di generazione di una risposta a una domanda, è stato dimostrato come uno dei metodi più efficienti per migliorare la memoria di lunga durata. Alcuni vantaggi del metodo di recupero includono:
Identificare gli spazi nella conoscenza
Fare connessioni e rafforzare le connessioni
Verificare la comprensione
Incoraggiare i tirocinanti a utilizzare questo efficiente metodo di scoperta dall’inizio dell’anno può aiutarli a prendere l’abitudine di utilizzarlo e migliorare il loro apprendimento. Alcuni semplici metodi per utilizzare il metodo di recupero includono:
Documenti passati
Test a scelta multipla
Flashcard
Incoraggia una mentalità di crescita
La mentalità di crescita, la convinzione che la capacità di uno e l’intelligenza possano stabilire e migliorare, è una delle teorie mentali più importanti nell’istruzione. Oltre a un ottimo motivo, lo studio di ricerca ha costantemente dimostrato che i benefici di una mentalità di crescita includono:
Ridurre i livelli di stress
Crescente autostima
Sviluppare la capacità di offrire bene le transizioni
Quando si tratta se i tirocinanti con una mentalità di crescita ottengano voti molto migliori, lo studio di ricerca disponibile è ancora indeciso. Ci sono molti fattori che svolgono un ruolo nel rispondere a questa domanda. Indipendentemente da ciò, i voti molto migliori sarebbero un bonus: stabilire una mentalità di crescita ha già molti altri benefici che vale la pena perseguire.
Quindi, esattamente come puoi aiutare i tuoi tirocinanti a stabilire una mentalità di crescita in classe? Bene, alcuni metodi includono i tirocinanti motivati a:
Non affrettarsi a “Non posso”
Chiedersi cosa farebbero in modo diverso la prossima volta alla fine di ogni attività
Prova cose nuove
Sviluppa grandi abitudini del sonno
Ultimo, tuttavia, non da ultimo, è importante che i tirocinanti stabiliscano grandi abitudini di sonno dall’inizio dell’anno. Un modello di sonno coerente può aiutare gli studenti:
Migliorare i loro livelli di concentrazione
Migliora la loro memoria
Concentrarsi meno sul negativo
Sii più innovativo
Tuttavia, molti tirocinanti non avranno favorito ottime abitudini di sonno durante le vacanze, rimanendo alzati a tarda notte e dormendo la mattina. Per fortuna, ci sono molte strategie che i tirocinanti possono utilizzare per tornare in una LES sananull