lasciando andare le zone di comfort

Ti assicuri il tuo vantaggio quando hai un enorme vantaggio? Molti giocatori di tennis non fanno più belli poiché giocano nella loro zona di comfort.

Cos’è una zona di comfort?
Una zona di comfort basata su come ti aspetti di esibirti. Ti aspetti di realizzare statistiche specifiche o battere un avversario con un punteggio specifico. Le zone di comfort Maglia Borussia Monchengladbach sono difficili quando si gioca molto meglio del previsto.

Abbiamo ottenuto la preoccupazione con la preoccupazione da parte di un tennista:

“Cosa credi che si verifichi quando hai il sopravvento e perdi ancora la partita? Oltre a capire che stai battendo te stesso. Cosa credi stia accadendo Maglia VfL Wolfsburg con il mio focus mentale? ”

I giocatori di tennis che si esibiscono al di fuori della loro zona di comfort cercano normalmente di impedire di commettere errori e di garantire un vantaggio. Non è davvero un problema con la tua attenzione direttamente.

Quando si tenta di impedire di commettere errori o proteggere il tuo vantaggio, giochi molto più difensivamente, il che può farti giocare anche al sicuro. Ti siedi sul tuo vantaggio quando fuori dalla tua zona di comfort.

Top 4 indicazioni che stai giocando all’interno di una zona di comfort

Sei nervoso, ansioso o terrorizzato quando giochi molto meglio del previsto.

Perdi la fiducia quando giochi molto meglio del previsto.

Ti assicuri il tuo vantaggio e giochi difensivamente o sei terrorizzato al rischio.

Ti concentri sul non commettere errori piuttosto che concentrarti sui punti vincenti.

Come puoi giocare oltre la tua zona di comfort?
Innanzitutto, devi smettere di credere sul punteggio e esattamente quanto sei avanti nella partita. Quando credi sul punteggio, perdi l’attenzione sul punto o sul gioco attuale. Credi di ogni partita Maglia Nazionale di calcio della Giappone come inizio della partita. In questo modo, giocherai con la stessa identica intensità, non importa se sei su o giù nella partita.

Allo stesso modo puoi impostare obiettivi positivi per difficoltà a te stesso quando sei in una partita. In questo modo, impedirai di giocare difensivamente. Vuoi continuare a giocare a tennis aggressivo. Continua a scegliere i tuoi colpi invece di ottenere la sfera (o evitare errori). Il tuo gioco aggressivo ti aiuterà a mantenere lo slancio dalla tua parte e superficie fuori dalla partita.

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~ Jason Bourguignon, zio

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Cosa dicono i giocatori di tennis?
“A nome di tutti i nostri allenatori che sono andati alla convention ITA Coaches del 2004, vorrei ringraziarti per aver servito come medico di vetrina. Capisco che gli allenatori sentivano che fosse sia soddisfacente che informativo. Apprezziamo molto il tuo tempo per prepararti e presentare un centro così impressionante a beneficio dei nostri allenatori. ”
~ Nancy Breo, Ita Convention

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Cosa dicono i nostri tirocinanti di coaching mentale?
“Dr. Cohn, uno dei miei obiettivi è quello di essere un allenatore di livello mondiale, ci sono un Fnull